Öl – Das gesunde Gold?
Öl – Das gesunde Gold? Wir erklären dir, welches Öl gesund ist und welches nicht.
Welche Übungen für eine Vibrationsplatte gibt es?
Welche Übungen für eine Vibrationsplatte gibt es überhaupt? Wir stellen dir die Klassiker vor mit erklärenden Videos.
Das kann eine Vibrationsplatte!
Was ist eigentlich eine Vibrationsplatte und was kann diese? Wir erklären es dir und sagen, ob solch eine Platte wirklich wirksam ist.
Soll ich mir ein Fitnessgerät anschaffen?
Einige sind jedoch der Meinung, dass die Investition in hochwertige Heimfitnessgeräte ein teures Unterfangen ist. Ist es die Kosten wirklich wert? Hier sind die wichtigsten Gründe, warum ein Fitness-Studio zu Hause jeden Cent wert ist:
Darum ist Pilates so gesund für dich!
Warum ist Pilates eigentlich so gesund? Wir erklären dir, was es mit Pilates überhaupt auf sich hat und geben dir Tipps, wie du noch heute damit anfangen kannst.
Diese 5 Fehler solltest du mit deinem Entsafter unbedingt vermeiden!
Das Entsaften zu Hause ist bequem und schmackhaft, aber es gibt einige Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest und Techniken, die du unbedingt kennen sollten, bevor du beginnst.
Smoothies – Was benötige ich für die Zubereitung?
Das Herstellen von Smoothies ist überraschend einfach in der Zubereitung und Anpassung nach deinen Vorlieben! Hast du einmal gelernt, wie man einen leckeren Frucht-Smoothie zubereitet, wirst du nie wieder zu viel Geld für eine Saftbar ausgeben.
